2026年は大きな変化の年だと言われている。 今でも十分生活に浸透しているAIがより存在感を持つようになると。 様々なメディアで、「AIを使いこなさなければ時代に乗り遅れるぞ」と脅しのように煽ってくる。 最近目にするネットニュースなど見ても分かると思…

あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 今年もよろしくお願いします。 さて明けましたね。 今年のスタートはいかがだったでしょうか？ 一年の計は元旦にありと言いますが、スタートダッシュの重要性は年々高まっているように感…

やっと仕事納めを終え少しばかりの年末年始休業に入る。 今年は帰省もしないしどこかに旅行に行く予定もない。 とてものんびり過ごすことが出来そうだ。 仕事納めを終えて、何となく年始にやることをまとめていたときのこと。 明日から休みだということで、…

街を歩けばイルミネーションがきらめき、少しご機嫌な男女が楽しそうに歩いている。 子どもたちはソワソワと落ち着きなく、大人たちもどこか浮かれて見える。 そう。 クリスマスである。 それではわたくしの今年のクリスマスイヴにしたことを発表します。 散…

今週のお題「買ってよかった2025」 今年もそんな時期ですか。早いよ。 今年は生活を改めたり新しいチャレンジが出来た年だと思うし、色々といい買い物が出来た年だったように思う。 その中から10選を紹介したい。 特に30代の男性に刺さる内容になってますの…

先日のこと。 おじさん3人で飲んでいた時の話。（おじさん3人で飲むな） 始まってからしばらくは最近寒いだのなんだの、仕事がどうだとかいう話をダラダラとしていた。 しかし途中で一人のおじさんがこう切り出した。 「趣味ってなんかあります？」 珍しい話…

先日、欲しいものを手に入れる方法をご紹介した。 murayoshinouen.com こんなことを書いといてなんだが、実際には欲しいものすべてを買うことは出来ない。 人間の欲望に底はなく、際限なく欲しいものが溢れてくるからだ。 そして僕はイーロンマスクでもビル…

僕はもともとめちゃくちゃにお酒が好きで、生きるか死ぬかくらいの二日酔いに年間30回以上なるほど飲んできた。 酒に関する失敗はもう数えきれないくらい。 笑えるようなものから本気で命にかかわるようなものまで。 murayoshinouen.com 僕のブログの内容の…

今週のお題「ストックしているもの」 食糧庫に常に入っているもの。 意図してストックしているものは結構ある。 その中でも特にお勧めしたいものを3つ紹介しよう。 １．無印良品『辛い養生鍋』 最も多くストックしてるのは無印良品の『辛い養生鍋』だと思う…

かれこれ18年以上前になる。 あまりに時がたち過ぎて書いていて愕然としてしまったのだが、そのくらいの昔に僕は一つの動画に出会った。 それが、『THA BLUE HERB』というアーティストのフジロックフェスティバルでのライブ映像である。 THA BLUE HERBブルー…

今週のお題「あったかグッズ」 めっきり寒くなってきて、これまで半端に夏物と冬物が混在していたクローゼットを完全冬仕様にした。 そのついでにこの夏に着なかったものや、この冬に着なさそうなものを処分した。 すっきりしたクローゼットを見てある気持ち…

6時に起床し、洗濯をして朝食を食べる。 準備が出来たら山の上のグラウンドへ向かい、早朝からソフトボールで体を動かす。 murayoshinouen.com いい感じに体も動かせたし、終始笑いの絶えない楽しい時間を過ごす。 試合が終わるとそのまま、地元のレトロ喫茶…

現在かつやでは、期間限定メニュー『タレカツ丼』が絶賛販売中である。 murayoshinouen.com 非常に美味しかったし、期間限定なのが持ったいない程の仕上がりだった。 そんなかつやから、新たなメニューが発表された。 その名も『肉ライス』 かつやのアホさが…

「最近朝活が順調に出来てるんですよー」 会社の後輩が僕に自慢気に報告をしてきた。 それはとても素晴らしいことじゃないか。 僕は素直に感心した。 どんなことしてんの？ 僕は尋ねた。 後輩は待ってましたとばかりに語りだした。 「まず、7時半に起きてで…

やらかした。 それはもう盛大に・・・ 先日のブログでも書いたが、僕は日常に小さな変化を入れていくことの楽しさを知った。 murayoshinouen.com レイトショーを見ただけなのにワクワクが止まらなかったのだ。 その流れで、新しい試みをしてみようと思ったの…

現在絶賛『無印良品週間』である。 お得 我々無印良品メンバーにとってのビッグインベント。 ていうか世の多くの人は無印良品メンバーだと思うので、もはや祭りともいえる。 10月24日～11月3日までの期間限定。 ほぼすべての商品が10％オフ（無印良品メンバ…

人間という生き物は『変化』を恐れる生き物だという。 それが小さな変化であっても。 自分の日常やルーティンを変えることを好まず、同じことを繰り返しがちだ。 僕もそうだ。 そんな僕が勇気を出して日常に小さな変化を起こした話（レイトショー観ただけ）…

服であったり靴であったり時計であったり。 人生は欲しいもので溢れている。 しかし、その全てを手に入れることは出来ない。 そんなことはわかっている。 でも欲しい。 そんな方に朗報です。 欲しいものを手に入れる方法をお伝えします。 そして悲報です。 …

先日上司と一緒にSUPに行ってきた。 朝晩涼しくなってきたので今シーズンの川遊びもそろそろ終わりが近づいてきている。 透明度 上司はおニューのSUPを持ってきていた。 見るからにかっこよくて上等なものだと分かるSUPである。 何度か乗らせてもらったが、…

僕は元々そんなに甘いものが好きじゃなかった。 チョコレートなども自分から進んで食べることはなく、 「甘いもの食べれないんで」というの自分をかっこいいと思っていた。 甘いものよりしょっぱいものの方が美味しいに決まってるもん。 だが最近ちょっと様…

結構長いスパンで考えてダイエットをしている。 その辺の話は以前ガッツリ書いたとして、今の僕の基本的な食事でも紹介しようと思う。 ダイエットにはいろいろな方法が世の中に溢れているが、ほぼ全て無視していい。 「あれ食べたら痩せる」 「これ食べたら…

とある雑誌に書いていた文章が頭から離れない。 「アラフォーの男性は、何もしていなければ基本的に清潔感はありません。」 なんたる衝撃。 そうだったのか。 もちろんインパクトを出すために誇張した表現をしていることは百も承知。 しかし、それでも・・・…

昨年から続く体質改善と肉体改造。 体型も体調も色々と変わってきた。 理想とする体に近づくためにやることは多い。 生活習慣に睡眠の質、運動に食べ物にサプリメントなどなど。 変えるものは山ほどある。 そんななか、僕が生活に取り入れて本当によかったと…

今週のお題「体力」 ダイエットをしている。 一億人を超す日本人全てがそうであるように、僕もダイエットをしている。 服が着れないとか、 モテたいとか、 健康診断が近いからとか、 同窓会があるとか、 そんな薄い理由でやっていない。（健康診断が近いとい…

実は先日、歳を一つ重ねてしまいました。 嬉し恥ずかしアラフォーです。 家族のグループラインで祝福を受け、みんなからのおめでとうに混じって母親から 「私が末っ子を産んだ歳かー」 という、いまだ独身を貫く僕にチクリとくる一言をいただいた。 兄と弟が…

僕は高校時代、すごく肌荒れに悩んでいた。 絶え間なく出来るニキビ。 赤く脂ぎっている顔は、自分で直視することすら躊躇われた。 とにかく嫌だった。 毎日毎日寝る前に、「明日になったら肌の荒れてる部分がベロンと剥がれますように」 そう祈りながら就寝…

9月になった。 月の始めが月曜日なのはなんかいいよね。 なんか新しい気持ちで頑張ろうという気になる。 今年も残り4か月、こうなったら思い切って来年から頑張ろうかなという気持ちが少しよぎるが、自分に厳しい僕は今月から頑張りなおすことにした。 1年の…

今年の夏は暑い。 毎日のように聞いた言葉である。 実際に8月の頭に関東へ出張したときはその言葉を強く実感した。 昼に出歩く街ではないと思ったし、日傘なしで出歩く時代は終わったと思った。 しかし、今日まで夏を過ごしてきて感じたことは 暑いのは都会…

今日も暑ーい1日になりそうです ほら言ってる・・・ まぁそうです。 このブログを開設して4年が経ちました。 4年ですよ murayoshinouen.com murayoshinouen.com murayoshinouen.com murayoshinouen.com こんなに続いているのも、日々読んでくださる皆さんの…

5時起床。 昨夜は0時に就寝だったのでどう考えても睡眠時間が足りていない。 なんとか寝直そうと頑張るも寝ることは出来ず、5時15分には起き上がってしまう。 とりあえず水分を補給して部屋中の窓を開ける。 まだ涼しい風が部屋に入る。 そしてお香に火をつ…