むらよし農園

面白いことが書ければと。

いい生活で倒したい相手

最近23時に寝るようにしている。

最初こそ寝れなかったが、徐々に寝れるようになり、今では23時前には眠くなってきた。

 

これまで24時過ぎに寝ていたので、1時間早く寝れているということ。

 

たかが1時間、されど1時間。

 

この1時間が翌日に効いてくる。

 

今日もそうだ。

23時に寝ると、早朝の5時前に目が覚める。

 

目が覚めるだけで、布団から出れるわけではない。

寒すぎるし。

 

だが、そこから布団を出るまでの1時間ちょっとをゴロゴロと出来るだけで、とても幸せな気持ちになれる。

疲れも取れている。

気がする。

 

とにかく、僕は今睡眠の質を高めていっている最中だ。

 

そして、出来る限りの健康的な食生活を心掛けている。

家での飲酒もしない。

 

なぜこんなストイックな生活をしているかというと、

 

 

花粉症に立ち向かうためである。

 

もう始まっている。

病院にも行き、いつもの薬を処方された。

 

以前書いたこともあるが、僕の花粉症の症状は重い。

 

murayoshinouen.com

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いつもの薬をいつもの量だけ処方してもらったのだが、その際にお医者さんに言われた言葉が重くのしかかる。

 

 

「今年の花粉の量は例年の数倍だそうなので、薬が足りなくなるかもしれないですね。」

 

 

怖すぎる。

 

たまらなく嫌すぎる。

 

だが、どうやったって立ち向かわなければならない。

そこで、薬だけに頼らず、自分の体調をばっちりにし、免疫力を高め、症状を抑えようという発想に至ったのである。

 

我ながらとてもえらい。

 

その生活をはじめ、薬を併用している僕の今の体調は、

 

バリバリコロナの後遺症で咳が止まらない状態だ。

 

花粉症関係ないやん。

 

しかし、花粉の本番はこれからだ。

今の生活を続け、花粉症に負けない体にしたい。

 

花粉症に効くなにかがあればぜひ教えてください。

 

 

僕が知っている方法は一つ。

 

 

夏の間に杉を切り倒すこと。

今年の夏にはやってやります。