5時ごろに目覚める。
今日はなんだか何か作ったりする気力がなく、朝食にブロッコリーを２，３つまんで職場へ行く。
久しぶりに雨がパラつく一日だった。
なんだかとても寒い。
気温以上にに冷える感じが午前中はずっとしていた。
もしや・・・
高知県にも「まん防」が出されるらしい。
それくらい感染者数が増えてるってことは僕の寒気もそうなのか？
そう思ったが、ふと鏡に映る自分を見て気付く。
どう考えてもいつもより薄着じゃねーか。
家出る時の自分がやっちゃってただけだった。
やれやれ。
午後からはえらく暇で、夕方までぼーっと過ごす。
そっからコーナン行ったり野暮用で少し遠くまで車を走らせたり。
用事を済ませて飯でも食おうか。
何食べようか迷っていると車からこんな曲が
ほら見ろよ イケんだろ冷や冷やモン コイツでしくっちゃ天国近いかも
胃が痛いかも アラララ・・・ やっちゃった
般若 『やっちゃった』
- provided courtesy of iTunes
やっちゃえってこと？
やっちゃってるってこと？
車は自然と『天下一品』へと向かっていた。
こってり大盛り 2辛 唐揚げセット
やっちゃってるね。
完全にイっちゃってるね。
天一より美味しい食べ物この世にあるんかね？
今週のお題「自分に贈りたいもの」
天一しか勝たん。
巷では「PFCバランス」という言葉がある。
PFCとはタンパク質（Protein）脂質（Fat）炭水化物（Carbohydrate）の頭文字をとった言葉です。
PFCバランスとは？バルクアップと減量に最適なPFCを山本先生が解説 - VALX（バルクス）produced by 山本義徳 より
つまるところ食事における、タンパク質、脂質、炭水化物がどのようなバランスで構成されているかを示すものだ。
厚生労働省の示す理想のパーセンテージとしては
ざっくりだが
タンパク質 15～20％
脂質 20～30％
炭水化物 50～65％
このようなバランスが良いとされている。
そこいくと今回の僕の晩ご飯は
タンパク質 10％
脂質 200％
炭水化物 400％
といったところか。スープを飲み干していたら結果は変わっていただろう。
％の概念をぶっ壊すほどのストロングスタイルの食事だった。
この食事中、後ろの席から僕の会社の名前が聞こえてきた。
振り向くのは怖いのでそっと聞き耳を立てる。
いまいち聞き取れないな。
集中集中。
「金〇持ちあげられてよ」
おい。隣のおじさんうるさいな。
変な話すな。
「泌尿器科行ったちゃ。」
おい隣のおじさんのデカい声のせいで後ろの声全然聞こえんし、飲食店で何の話してんねん。
そうこうしてるうち結局聞き取れぬまま店を後にすることに。
帰り際にそっと後ろの席の人を見る。
バッチリ目が合った。
同業者だった。
軽く会釈をするも完全に気まずい。
向こうはもっとバツが悪そうな顔してた。
悪口言ってたやろ絶対。
やっちゃった。
隣のおじさんのせいだ。
気付かんふりして帰ればよかった。
店を出て流れるように
あれ？
道間違えたかな？
気が付いたらモスバーガーのドライブスルーに入っていた。
これ飲むだけだからへーきへーき。
このシェイクマジでめっちゃ旨いね。
びっくりした。
絶対みんな飲んだ方がいいよ。これだけでマック相手に無双できる。
モスはもっとこれプッシュしなきゃ。
そして誰もプッシュしてないけどこれも買ってしもた。
車で食べるモスって何でこんなに美味しいんだろうね。
チキンバーガー最高だね。
食べた時刻は22時半です。
ほら見ろよ イケんだろ 冷や冷やモン コイツでしくっちゃ天国近いかも
まだあがけるよ でも終わったよ
やっちゃった
やっちゃった。
