僕は元々そんなに甘いものが好きじゃなかった。 チョコレートなども自分から進んで食べることはなく、 「甘いもの食べれないんで」というの自分をかっこいいと思っていた。 甘いものよりしょっぱいものの方が美味しいに決まってるもん。 だが最近ちょっと様…

結構長いスパンで考えてダイエットをしている。 その辺の話は以前ガッツリ書いたとして、今の僕の基本的な食事でも紹介しようと思う。 ダイエットにはいろいろな方法が世の中に溢れているが、ほぼ全て無視していい。 「あれ食べたら痩せる」 「これ食べたら…

とある雑誌に書いていた文章が頭から離れない。 「アラフォーの男性は、何もしていなければ基本的に清潔感はありません。」 なんたる衝撃。 そうだったのか。 もちろんインパクトを出すために誇張した表現をしていることは百も承知。 しかし、それでも・・・…

僕が大学以来長く愛用しているカバンのブランドがある。 『FREITAG』という。 読み方は『フライターグ』もしくは『フライターク』。 FREITAGはスイス発のバッグブランドで、ヨーロッパの高速道路を走るトラックの幌やシートベルトを再利用した製品を販売して…

昨年から続く体質改善と肉体改造。 体型も体調も色々と変わってきた。 理想とする体に近づくためにやることは多い。 生活習慣に睡眠の質、運動に食べ物にサプリメントなどなど。 変えるものは山ほどある。 そんななか、僕が生活に取り入れて本当によかったと…

僕の周りは、ありがたいことに面白い人変な人が多い。 そのため、日々何かしらの面白いことが起きてくれる。 そんな面白い知人との、実際にあった会話を紹介させてほしい。 1人目は職場の同僚であるAさん。 彼とは休みの日にも一緒にサーフィンに行くほどの…

僕の自炊歴は結構長い。 かれこれ15年になる。 誇らしくもなんともない。なんなら悲しくなるようなキャリアの長さである。 現在も毎日せっせと自分のご飯を作り続けているのだが、最近気づいたことがある。 どうやら自炊のほうがコスパがいいらしい。 当たり…

AM5時界隈を自称する僕は毎朝5時過ぎに起床している。 起きてカーテンを開けて朝日を浴びて諸々の朝のルーティンをこなす。 murayoshinouen.com そんな毎日を過ごしていると、季節の変化に敏感になってくる。 そう、朝日が徐々に寝坊し始めてきている。 いつ…

今週のお題「体力」 ダイエットをしている。 一億人を超す日本人全てがそうであるように、僕もダイエットをしている。 服が着れないとか、 モテたいとか、 健康診断が近いからとか、 同窓会があるとか、 そんな薄い理由でやっていない。（健康診断が近いとい…

９月に東京で行われたカネコアヤノのライブに行ってきた。 人生二度目の生カネコアヤノである。 キモイ言い方をすれば、再会を果たしたということだ。 murayoshinouen.com 今回もめちゃめちゃ楽しみにしていた。 これまで僕は、 同じアーティストの同じツア…